Một trong những dấu hiệu mang thai sớm phụ nữ dễ nhận biết nhất chính là sự thay đổi của bầu vú và nhũ hoa. Hình ảnh nhũ hoa khi mới mang thai có những sự thay đổi so với thời còn con gái nhằm chuẩn bị cho giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ. Vì thế, mỗi mẹ bầu sẽ có những dấu hiệu thay đổi nhũ hoa và bầu ngực theo cách khác nhau. Hãy theo dõi bài viết này của Huggies để biết ngực thay đổi như thế nào khi mang thai bạn nhé!
>> Tham khảo thêm:
- Thay đổi về mặt cơ thể của bà bầu khi mang thai
- Thay đổi của mẹ khi thai nhi 24 tuần sẽ thế nào
Những thay đổi ở vú trong 3 tháng đầu mang thai
Cách nhận biết nhũ hoa khi mang thai sẽ như thế nào? Từ tuần 0 - 13 của thai kỳ, bầu ngực của phụ nữ sẽ có các triệu chứng gồm:
Vòng ngực căng tức
Căng ngực là một trong những triệu chứng sớm nhất của thai kỳ. Theo Viện Sức khỏe Trẻ em và Phát triển Con người Quốc gia, ngực có thể bị đau hoặc ngứa ran ngay từ 1 - 2 tuần sau khi thụ thai. Núm vú cũng có thể nhạy cảm, thậm chí đau khi chạm vào. Những thay đổi này xảy ra do nồng độ hormone trong cơ thể nữ giới tăng lên và lưu lượng máu đến mô vú tăng lên. Cảm giác khó chịu ở vú sẽ giảm bớt sau một vài tuần.
>> Tham khảo thêm: Bảng các chỉ số thai nhi theo tuần chuẩn WHO mới nhất
Tăng kích thước vòng 1
Tăng kích thước vòng ngực là điều bình thường khi mang thai, đặc biệt là trong lần mang thai đầu tiên. Sự tăng trưởng này có thể bắt đầu sớm trong 3 tháng đầu thai kỳ và tiếp tục trong suốt quá trình mang thai. Sự thay đổi nhanh chóng có thể khiến ngực bị ngứa vì da căng ra, thậm chí lộ các vết căng da trên ngực. Ngực có thể tiếp tục tăng kích thước vào giai đoạn cuối thai kỳ, mẹ bầu cần phải sử dụng áo ngực dành riêng cho việc nuôi con để hỗ trợ ngực phát triển lớn hơn.
Nổi gân xanh
Khi mang thai lượng máu của phụ nữ thường tăng từ 20 - 40% trong suốt thai kỳ. Những tĩnh mạch dưới da giúp vận chuyển khối lượng máu, chất dinh dưỡng và oxy giúp cho thai nhi đang phát triển. Do đó, các đường gân xanh nổi rõ hơn khiến hình ảnh nhũ hoa khi mang thai tuần đầu thay đổi.
>>Tham khảo thêm:
- Những thay đổi khi mang thai
- Cách chọn tã cho bé, trẻ sơ sinh tốt nhất
- Cách sử dụng miếng lót sơ sinh hiệu quả
Hình ảnh nhũ hoa khi mới mang thai có nhiều thay đổi so với lúc bình thường (Nguồn: Sưu tầm)
Hình ảnh nhũ hoa và bầu ngực ở tam cá nguyệt thứ hai (3 tháng giữa)
Bạn đã tìm hiểu hình ảnh nhũ hoa khi mới mang thai, còn sang tam cá nguyệt thứ 2 thì thế nào? Từ tuần thứ 14 - 27 của thai kỳ, ngực của mẹ bầu sẽ có những sự thay đổi như sau:
Quầng vú sẫm màu hơn
Trong suốt tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, quầng vú sẽ trở nên lớn hơn, sẫm màu hơn. Quầng vú sẫm màu có thể là kết quả của sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể nữ giới. Thông thường, quầng vú trở lại màu sắc ban đầu sau khi cho con bú, nhưng đôi khi vẫn đậm hơn một hoặc hai màu so với trước khi mang thai.
>> Tham khảo thêm: Bà bầu mệt mỏi khi mang thai 3 tháng đầu: Nguyên nhân, cách khắc phục
Xuất hiện nốt sần li ti
Khi mang thai thường xuất hiện những vết sưng nhỏ, không đau trên quầng vú. Đây là các tuyến sản xuất dầu được gọi là nốt sần Montgomery, giúp bôi trơn bầu ngực và thúc đẩy việc cho con bú dễ dàng hơn.
Tiết dịch núm vú (Sữa non)
Các mẹ bầu thường nhận thấy núm vú tiết dịch trong tam cá nguyệt thứ hai, tuy nhiên một số người có thể không xảy ra cho đến tam cá nguyệt thứ ba hoặc sau khi chuyển dạ. Tiết dịch có thể xảy ra bất cứ lúc nào nhưng có nhiều khả năng xảy ra khi ngực bị kích thích. Dịch đặc, màu vàng này là sữa non - một chất lỏng giúp tăng cường chức năng miễn dịch của trẻ sơ sinh trong giai đoạn đầu bú mẹ.
>> Tham khảo thêm: Quan hệ khi mang thai 3 tháng đầu: Lưu ý và các tư thế an toàn
Sự thay đổi ở ngực trong tam cá nguyệt thứ 2 (Nguồn: Sưu tầm)
Hình ảnh bầu ngực ở tam cá nguyệt thứ ba (3 tháng cuối)
Mẹ bầu không chỉ quan tâm hình ảnh nhũ hoa khi mới mang thai và 3 tháng giữa mà còn cần biết bầu ngực thế nào ở 3 tháng cuối. Từ tuần 28 - 40 của thai kỳ có thể dẫn đến những thay đổi ở ngực như sau:
Tiếp tục tăng trưởng và những thay đổi khác
Nhiều thay đổi ở vú xảy ra trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai sẽ tiếp tục trong những tháng cuối của thai kỳ. Ngực có thể trở nên to và nặng hơn, núm vú tiếp tục sẫm màu và sữa non có thể rỉ ra thường xuyên hơn.
Vết rạn da
Sự phát triển mô nhanh chóng làm cho da căng ra, dẫn đến rạn da hoặc vết rạn da. Theo nghiên cứu có tới 50 - 90% phụ nữ mang thai bị rạn da trên cơ thể, phổ biến nhất là ở ngực, bụng và đùi. Những vết rạn thường xuất hiện vào tháng thứ 6 và 7 của thai kỳ nhưng cũng có thể xuất hiện trước hoặc sau thời điểm này.
Sản xuất sữa
Thay đổi vú xảy ra để cho phép trẻ sơ sinh bú, tuy nhiên các mẹ bầu không trải qua những thay đổi đáng kể ở vú khi mang thai không nên lo lắng về khả năng cho con bú. Những thay đổi ở ngực không phải là dấu hiệu cho thấy khả năng tiết sữa hoặc cho con bú của một người.
Khối u ở vú
Một số người trong thời kỳ mang thai, bầu ngực sẽ xuất hiện các khối u sần. Những khối u này không đáng lo ngại, có thể là ống dẫn sữa bị tắc, u xơ tuyến hoặc khối u vú lành tính. Tuy nhiên, các mẹ bầu cần phải nói với bác sĩ về bất kỳ khối u nào phát triển. Mặc dù nguy cơ ung thư vú khi mang thai là thấp, đặc biệt là ở phụ nữ dưới 35 tuổi, nhưng việc mang thai có thể khiến quá trình chẩn đoán và điều trị ung thư vú trở nên khó khăn hơn.
Sự thay đổi ở ngực trong tam cá nguyệt thứ 3 (Nguồn: Sưu tầm)
Cách giảm bớt khó chịu vùng ngực cho mẹ bầu hiệu quả
Có nhiều cách để mọi người thích nghi với bộ ngực đang thay đổi của mình và giảm bớt sự khó chịu.
1. Sử dụng miếng lót ngực
Đối với tình trạng rò rỉ sữa non, bạn hãy thử đeo miếng đệm ngực. Các sản phẩm này có sẵn ở dạng dùng một lần hoặc có thể tái sử dụng.
2. Thoa lotion hoặc dầu dưỡng ẩm
Thoa kem hoặc dầu lên ngực có thể làm giảm ngứa và căng da hoặc giảm rạn da. Tuy nhiên, nghiên cứu hiện tại cho thấy rằng các phương pháp điều trị tại chỗ như bơ ca cao và các loại dầu khác không ngăn được sự hình thành các vết rạn da. Thay vào đó, bạn nên kiên nhẫn vì các vết rạn da và các thay đổi khác trên da thường mờ dần sau khi sinh em bé.
3. Massage ngực nhẹ nhàng
Việc massage ngực mang lại nhiều lợi ích, bao gồm ngăn ngừa tắc tia sữa, giảm đau và căng tức ngực, cũng như hạn chế rạn da. Để thực hiện massage, trước tiên hãy thoa một ít kem dưỡng ẩm hoặc dầu ô liu lên hai lòng bàn tay. Sau đó, đặt hai tay lên bầu ngực và thực hiện các động tác xoay tròn theo chiều kim đồng hồ.
Nếu bạn gặp tình trạng tụt núm vú, hãy kéo nhẹ núm vú ra ngoài trong khoảng 5 phút, sau đó nghỉ 2 - 3 phút và lặp lại quy trình.
Massage giúp giảm bớt khó chịu vùng ngực cho mẹ bầu hiệu quả (Nguồn: Sưu tầm)
4. Chữa tắc tia sữa
Các mẹ bầu có thể điều trị tắc ống dẫn sữa bằng cách chườm ấm lên những vùng vú bị đau, bị tắc. Sau đó, dùng tay massage nhẹ nhàng và xoa bóp vú từ vùng đau về phía núm vú.
5. Kiểm tra vú để tìm khối
Trong khi mang thai, phụ nữ nên tiến hành kiểm tra vú thường xuyên để tìm khối u và vết sưng, đồng thời nói chuyện với bác sĩ về bất kỳ mối lo ngại nào. Thông thường, các khối u sẽ lành tính hoặc xảy ra do tắc ống dẫn sữa
6. Chọn áo ngực thoải mái
Đầu tư vào một chiếc áo ngực vừa vặn là một trong những cách tốt nhất để giảm bớt sự khó chịu ở ngực khi mang thai. Khi chọn áo ngực, mẹ bầu hãy tìm loại có:
- Dây đai rộng, không có gọng
- Điều chỉnh đóng cửa, thành phần vải bông
- Thiết kế không đường may gần núm vú
>> Tham khảo thêm: Cách chọn trang phục cho bà bầu, mẹ đẹp bé khỏe
Một chiếc áo ngực vừa vặn làm giảm bớt sự khó chịu ở ngực khi mang thai (Nguồn: Sưu tầm)
Những thay đổi mong đợi ở ngực sau khi mang thai
Sau khi sinh, ngực của phụ nữ sẽ duy trì kích thước lớn hơn do sản xuất sữa. Sau khi họ ngừng cho con bú, ngực và núm vú sẽ trở lại kích thước, hình dạng và màu sắc bình thường. Đối với một số người thì điều này xảy ra nhanh chóng, nhưng với những người khác thì có thể mất thời gian.
Đôi khi, ngực cũng có thể chảy xệ hơn sau khi mang thai. Sự thay đổi này có nhiều khả năng ở những người hút thuốc hoặc những người có:
- Chỉ số khối cơ thể cao
- Ngực trước khi mang thai lớn hơn
- Trải qua một số lần mang thai trước
Khi nào cần liên hệ với bác sĩ
Bất cứ ai lo lắng về những thay đổi ở ngực trong hoặc sau khi mang thai đều nên trao đổi với bác sĩ. Điều cần thiết là tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- Khối u ở vú phát triển và gây đau đớn dai dẳng.
- Núm vú tiết dịch bất thường không giống sữa non
- Đau ngực kèm theo sốt.
Đến gặp bác sĩ khi thấy dấu hiệu bất thường ở ngực trong thời gian mang thai (Nguồn: Sưu tầm)
Hầu hết phụ nữ mang thai đều trải qua những thay đổi ở ngực do lượng hormone tăng cao và lượng máu tăng lên. Tuy nhiên, không phải ai cũng trải qua những thay đổi này. Việc không có sự thay đổi ở ngực không biểu thị bất cứ điều gì về sức khỏe của thai kỳ hoặc khả năng sản xuất sữa hay cho con bú.
>> Tham khảo thêm:
- Thai nhi tuần 19
- Thai 7 tuần tuổi phát triển như thế nào?
- Thai 8 tuần tuổi phát triển như thế nào? Mẹ cần lưu ý gì khi siêu âm thai nhi 8 tuần
Những thay đổi ở vú có thể gây khó chịu, để kiểm soát các triệu chứng thì mẹ bầu có thể đầu tư một chiếc áo ngực hỗ trợ, thoa kem dưỡng da lên vùng da bị ngứa và đeo miếng đệm chống rò rỉ. Hầu hết các thay đổi sẽ đảo ngược sau khi sinh em bé hoặc ngừng cho con bú.
Hầu hết phụ nữ mang thai đều trải qua những thay đổi ở ngực (Nguồn: Sưu tầm)
Tã dán Huggies đang được đa số các bà mẹ Việt Nam tin dùng (Nguồn: Huggies)
Như vậy, bạn đã biết hình ảnh nhũ hoa khi mới mang thai thay đổi thế nào. Nếu bạn kiểm tra thấy dấu hiệu bất thường ở ngực thì hãy đến các cơ sở y tế thăm khám nhé. Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên chăm sóc ngực đúng cách để để hỗ trợ việc chuẩn bị sản xuất sữa nuôi con. Các mẹ đừng quên truy cập Góc chuyên gia của Huggies hoặc chuyên mục Chăm sóc bé để biết thêm nhiều mẹo chăm bé yêu hữu ích.
