189 Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ngăn ngừa 75% nguy cơ ung thư gan bằng cách này mới nhất

Ngoài ra, thứ Hai ngày 03/10/2022 còn có các bản tin sức khỏe nổi bật: ‘Mọi thứ đều tốt cho sức khỏe’ có đúng không?, 9 Thực phẩm Tốt nhất để Giảm Cân Nhanh, Sai lầm trong các biện pháp tránh thai gây ‘vỡ kế hoạch’, bệnh dại và tử vong đều do không tiêm phòng…

Thủ thuật đơn giản đến bất ngờ có thể ngăn ngừa 75% nguy cơ ung thư gan

Đó là sự đánh bóng hoàn hảo! Bạn có đang đánh răng đúng cách?

Đánh răng rất quan trọng để loại bỏ thức ăn giữa các kẽ răng và mảng bám có chứa vi khuẩn. Điều này giúp giữ cho miệng sạch sẽ để không bị thối.

Tuy nhiên, bạn có biết rằng giữ răng miệng sạch sẽ cũng có thể ngăn ngừa một số bệnh nghiêm trọng?

Vệ sinh răng miệng kém có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư gan SHUTTERSTOCK

Theo một nghiên cứu năm 2019 của Đại học Queen’s Belfast (Anh), vệ sinh răng miệng kém có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư gan. thời Ấn Độ.

Nghiên cứu nói lên điều gì?

Nghiên cứu đã phân tích hơn 469.000 người Anh để tìm ra mối liên hệ giữa các vấn đề về răng miệng và nguy cơ mắc các bệnh ung thư đường tiêu hóa, chẳng hạn như ung thư gan, ruột kết, trực tràng và tuyến tụy.

Qua 6 năm có 4.069 ca ung thư dạ dày. Trong số những người này, 13% có sức khỏe răng miệng tốt.

Kết quả cho thấy những người có vấn đề về răng miệng như đau hoặc chảy máu trong miệng, loét miệng và rụng răng có nguy cơ mắc ung thư biểu mô tế bào gan cao hơn 75%, đây là loại ung thư gan phổ biến nhất. thời Ấn Độ.

Tiến sĩ Haydée Jordão, tác giả chính của nghiên cứu, cho biết bệnh răng miệng có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính như bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường.

Mời bạn đọc tiếp bài viết này Phương pháp đơn giản đến bất ngờ có thể ngừa 75% nguy cơ ung thư gan trong sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 10/3/2022. Bạn cũng có thể xem thêm các bài viết khác liên quan đến bệnh gan như: Chuyên gia: Dấu hiệu nhận biết bệnh gan, gặp ở 50% bệnh nhân, Bác sĩ: 5 dấu hiệu bạn cận kề bệnh gan…

Thực phẩm ‘tất cả trong 1’ giúp giảm đường huyết và cholesterol

Hạt Chia đang nổi lên như một trong những nguồn cung cấp axit béo omega-3 hàng đầu, rất cần thiết cho sức khỏe của tim và não. Tốc hành Ấn Độ.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạt chia giúp giảm lượng đường trong máu và các yếu tố nguy cơ gây bệnh tim như huyết áp cao, chất béo trung tính và cholesterol xấu. Nó đã được Nghị viện Châu Âu và Hội đồng Châu Âu chấp thuận là một loại thực phẩm kỳ lạ.

Hạt Chia đang nổi lên như một trong những nguồn cung cấp axit béo omega-3 hàng đầu, cần thiết cho sức khỏe của tim và não. SHUTTERSTOCK

Hạt Chia giúp giảm cholesterol, điều hòa nhịp tim và huyết áp?

Theo một tạp chí y khoa, một đánh giá năm 2021 về 10 thử nghiệm lâm sàng cho thấy hạt chia làm tăng cholesterol HDL “tốt” và giảm cholesterol LDL “xấu”. Tin Tức Y Tế Hôm Nay.

Sở dĩ hạt chia có tác dụng này là vì 2 lý do:

Nó là một nguồn axit béo omega-3 tuyệt vời

Trái ngược với niềm tin trước đây rằng chỉ có dầu cá mới chứa axit béo omega-3, hạt chia là nguồn giàu axit béo omega-3 nhất.

Hạt Chia là loại thực vật giàu axit béo omega-3 nhất, chiếm 60%.

Mời bạn đọc tiếp bài viết này Siêu thực phẩm ‘tất cả trong 1’ giúp giảm đường huyết và cholesterol tốt cho sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 10/3/2022. Bạn cũng có thể tham khảo thêm các bài viết về siêu thực phẩm như: 7 Siêu Thực Phẩm Cho Tuổi 50, 5 Siêu Thực Phẩm Nên Ăn Mỗi Ngày…

Ba yếu tố này giúp giảm nguy cơ cao huyết áp

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), khoảng một nửa số người trưởng thành ở Hoa Kỳ (47%, tương đương 116 triệu người) bị huyết áp cao, được định nghĩa là huyết áp tâm thu lớn hơn 130 mmHg hoặc huyết áp tâm trương. . 80 mmHg hoặc đang dùng thuốc hạ huyết áp.

Mặc dù có một số yếu tố rủi ro như tuổi tác, tiền sử gia đình và sắc tộc mà bạn không thể thay đổi, nhưng vẫn có một số cách giúp ngăn ngừa bệnh cao huyết áp bằng những thói quen lành mạnh.

tiến sĩ Jacob Hascalovici giải thích những điều bạn cần biết về huyết áp cao và cách giảm nguy cơ.

1. Những điều cần biết về bệnh cao huyết áp

tiến sĩ Hascalovici nói: “Bạn nên biết rằng có thể bị cao huyết áp mà không biết. Đó là lý do tại sao kiểm tra sức khỏe rất quan trọng.

Nếu bác sĩ không đề cập đến kết quả huyết áp cao, bạn nên hỏi cụ thể về chúng.

Phụ nữ, nam giới và những người Mỹ gốc Phi ăn nhiều natri có nguy cơ cao bị huyết áp cao.”

Mời bạn đọc tiếp bài viết này Ba điều này giúp giảm nguy cơ cao huyết áp đối với sức khỏe Thanh Niên Online ngày 3/10/2022. Bạn cũng có thể tham khảo các bài viết khác về cao huyết áp như: Khoa học nói gì về tác dụng của cà phê đối với huyết áp?, Ngủ trưa là gì? liên quan đến nguy cơ về huyết áp…

Chúc các bạn tuần mới tràn đầy năng lượng và làm việc hiệu quả.